夏季想要美白？Swisse葡萄籽玫瑰果好用嗎？

吃了Swisse葡萄籽和澳洲玫瑰果一個(gè)月后，變白了很多我自己也覺得不可思議，不知道是不是因?yàn)轶w質(zhì)，下面說說我最真實(shí)的反饋。說一下自己的一些小心得吧：剛開始吃的時(shí)候，大

網(wǎng)友回答：

吃了Swisse葡萄籽和澳洲玫瑰果一個(gè)月后，變白了很多我自己也覺得不可思議，不知道是不是因?yàn)轶w質(zhì)，下面說說我最真實(shí)的反饋。

說一下自己的一些小心得吧：

剛開始吃的時(shí)候，大姨媽確實(shí)推遲了10多天，不知道是不是和我天天熬夜有關(guān) 于是我停服了整整一個(gè)星期。

因?yàn)榕赂泄馄鸱醋饔?，我從一開始中午飯后吃改到了全部晚飯后15分鐘內(nèi)服用 不會(huì)睡不著覺，我還是睡得和小豬佩奇一樣香。

室外防曬、打傘，防曬霜沒有涂，但基本上沒有曬過太陽，都待在室內(nèi)，所以防曬也是美白的重中之重。

每天一大杯檸檬蜂蜜水，黃檸3片、蜂蜜一到兩勺，根據(jù)自己的腸胃情況來加，也可以不加蜂蜜，因?yàn)槲曳涿酆榷鄷?huì)拉肚子拉，畢竟?jié)櫮c道。

另外不建議同時(shí)服用很多保健品 畢竟是藥三分毒 服用太多的話 對(duì)腎負(fù)擔(dān)過重 不要盲目的去服用別人推薦的東西，要對(duì)癥下藥，想美白的時(shí)候就專心美白，想補(bǔ)充膠原蛋白就酌情補(bǔ)充，不要去五花八門的吃一堆。