保健品有哪些好的品牌？有什么功效？

我能堅(jiān)持服用下來(lái)的保健品也就只有益生菌了，倒是娘親從10年一直堅(jiān)持服用深海魚油和Q10。那會(huì)兒買的還是法國(guó)藥妝店的牌子。后來(lái)給她換成了Swiss和美國(guó)的Puritanpride，用來(lái)

網(wǎng)友回答：

我能堅(jiān)持服用下來(lái)的保健品也就只有益生菌了，倒是娘親從10年一直堅(jiān)持服用深海魚油和Q10。那會(huì)兒買的還是法國(guó)藥妝店的牌子。

后來(lái)給她換成了Swiss和美國(guó)的Puritan pride，用來(lái)增強(qiáng)免疫力（就好像常年吃海參，不為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，只是提高免疫力而已）至于卵磷脂Q10，它對(duì)心腦血管和高血壓都有改善。

Swiss膠原蛋白、檸檬酵素，也是跟風(fēng)買了，得堅(jiān)持長(zhǎng)期服用才會(huì)看到效果吧。

不過(guò)自己超級(jí)推薦的還是：Life Space，成人益生菌澳洲的life space益生菌，有成人、兒童、孕婦款，我的第三瓶已經(jīng)快見底了，每次嗯嗯不出來(lái)就會(huì)吃一粒，一兩個(gè)小時(shí)腸胃里面就會(huì)翻江倒海，脹氣會(huì)陸續(xù)排出，嗯嗯的時(shí)候會(huì)有部分宿便。主要是靠它來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制有害菌群的生長(zhǎng)。

之前也吃過(guò)法國(guó)Ortis柯德士無(wú)花果塊，但是肚子會(huì)微微疼，而且味道略難吃。

國(guó)內(nèi)藥店的合生元 兒童益生菌 張嘉倪同款合生元，只有兒童款，成人一次兩包就可以了，粉劑，用熱水沖飲，效果也很好，略貴。